В субботу, 28 октября, в парке «Харинка» в Иванове пройдет открытая тренировка по северной ходьбе. Проведут мастер-класс профессиональные инструкторы: кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной терапии Ивановской медакадемии Юлия Чистякова и волонтеры-медики Анна Жамина и Ирина Рожнова.
Начнется занятие, как и положено, с разминки. В нее войдут упражнения с элементами дыхательной гимнастики, которые показаны переболевшим новой коронавирусной инфекцией.
Затем участников тренировки познакомят с основами техники движения с использованием скандинавских палок. Каждый получит от инструкторов индивидуальные консультации по технике и методике проведения тренировок, а также подбору инвентаря для проведения занятий.
Начнется мастер-класс в 11:00.
